パパがうまく気分転換を
「赤ちゃんができたみたい・・・」と告げられて
あなたはどんな気持ちがしましたか？
びっくり＆うれしいような恥ずかしいような・・・
でも育てられるのか、分からないことも多いし不安もある・・・
いろいろな感情が、１度にこみ上げてきたことと思います。
それはママも一緒。
むしろ、あなた以上に大きな喜びと不安をかかえています。
だって、新しい命が自分の中に宿ったのですよ。
食べること、寝ること、仕事、ストレス、健康・・・
これから、自分の行動全てが赤ちゃんに影響を及ぼすと思うと、
緊張もするってもんです。
まあでも、産むのはママにしかできないから
男はでーんと構えて、俺は待つだけ・・・
なんて、思っていませんか。
妊娠中の女性は、精神的にとっても不安定になります。
出産・育児への不安。変わっていく自分の体に戸惑ったり
仕事を休んだり辞めたりすることで生活も大きく変わります。
そんな時、一番の支えになるのはパパの存在。
なんだかママの元気がないな、と感じたら、
ぜひ話を聞いてあげてください。
不安な気持ちをうまく吐き出せるかもしれません。
散歩や買い物など、外へ気分転換に連れ出すのもいいでしょう。
外の空気を吸ったり、少し歩くだけでもいいんです。
ついつい赤ちゃんのことばかり考えてしまいがちなママに
自分のことやパパのことを思う時間を持たせてあげられるといいですね。
ママのイライラに合わせて、パパまでついイライラしてしまうと
お互いマイナスばかりでよくありません。
ここはパパが大人になって、ぐっとこらえましょう。
掃除や料理など、今まで家事をしたことがないパパなら
やってみることでママの大変さがわかります。
パパが頑張ってサポートしてくれている姿を見ると
ママも頑張らなくちゃ、とまた前向きになることができます。
出産までは、１０ヶ月あまりの長丁場。
その後も、育児がずっと続きます。
子供が出来ることで、夫婦としての生活も大きく変わります。
これから、新たな「家族」を作っていくわけです。
妊娠・出産・育児とパパがうまくサポートして
ママと赤ちゃんを守れる存在になりましょう。
良くも悪くも、
パパの頑張り一つにかかっているといっても言い過ぎではないのです。
